Yoga
Komm in Verbindung mit dir und gönne dir Zeit nur für dich.
Mein Yoga ist eine Mischung aus fließenden und kraftvollen Vinyasa Yoga Elementen, Hatha Yoga und Pranayama (Atemübungen). Es bringt deine Gedanken zur Ruhe, lässt dich deinen Körper spüren und wahrnehmen, was er gerade braucht. Besonders wichtig ist mir dabei, dass du bei dir bleibst, auf deinen Körper hörst und nur soweit gehst, wie es deinem Körper an diesem Tag gut tut. Jeder Tag ist anders, dein Körper weiß das! Vertraue ihm und du wirst lernen, dir wieder mehr zu vertrauen, bei dir zu bleiben, deine Grenzen wahrzunehmen, diese zu erweitern und zufriedener und gelassener deinen Alltag zu bewältigen.
Yoga in Freiburg
Du möchtest eine private Yogastunde bei dir zu Hause (alleine oder mit deinen Freundinnen) erleben? Dann melde dich unten über das Kontaktformular bei mir für weitere Informationen.
Eine Yogaeinheit dauert je nach Wunsch 60-90 min. und kann in Kombination mit einer Kakaozeremonie dein Event oder deinen Freundinnen-/Frauenkreis bereichern.
Aktuell bin ich auf der Suche nach einem schönen, hellen (Yoga)-Raum in Freiburg - Oberau, Waldsee, Littenweiler, Wiehre, Innenstadt - für ca. 6-8 Personen. Falls du etwas weißt oder selbst einen Raum zu vermieten hast, lass es mich gerne über das Kontaktformular wissen. Herzlichen Dank.
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